目前超重和肥胖问题已成为影响国民健康的重要公共卫生问题，亟须加强干预，予以改善。2024年开始国家卫生健康委宣布启动“体重管理年”3年行动计划，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，公共卫生学院特举办此次“‘秤’风破浪·健康启航”活动，利用专业知识加强科学普及和宣传倡导，增强公众体重管理意识，强化体重管理科学指导，创新体重管理科普形式，提升体重管理科普能力。

4月24日下午在太阳集团官网工学部主教楼408教室，“‘秤’风破浪·健康启航”活动顺利启动。活动吸引了公共卫生学院、马克思主义学院等的学子积极参加，并邀请到公共卫生学院营养与食品卫生系赵丽娜教授、公共卫生学院营养与食品卫生系书记兼副主任陈帅副教授作为专家评委。

同学们用形象的图片、有趣的演讲、权威的文献将关于减肥减脂的谣言一一击破，对所选“减肥谣言”结合文献检索、数据分析进行批判性论述，例如减肥时不可戒掉碳水、液断是减重歧途、局部减脂不可实现、高蛋白饮食的潜在风险等主题。以形象直观的对比图片呈现科学减脂与极端节食的差异，用幽默风趣的演讲拆解 “网红减肥法” 的逻辑漏洞。赵老师和陈老师从科学准确性、趣味性、传播性等多方面进行了详细的点评，既肯定了同学们在选题上的独到之处，也指出了同学们在演讲中的不足，使参赛选手受益匪浅。

这场融合专业智慧与健康使命的实践活动，在公卫学子心中埋下了守护全民健康的种子。从辟谣现场的理性思辨到营养探秘的精准解码，公卫学子们用行动证明：体重管理从来不是数字游戏，而是对生命质量的深度守护，是将“健康中国”战略融入日常生活的生动实践。站在“体重管理年”的关键节点，我们看见：个体的健康选择，正汇聚成社会的健康潮流；公卫学子的专业实践，正编织着全民健康的宏大图景。

此次活动不仅是一次学术与实践的结合，更是一次健康理念的传播。同学们的精彩展示，让更多人了解到了科学减脂的重要性，以及如何在日常生活中避免陷入减肥误区。活动的成功举办，不仅展示了公卫学子的专业素养和实践能力，也为校园内营造了良好的学术氛围和健康文化。相信通过这样的活动，能够激发更多同学对健康管理的关注，让科学减脂的理念深入人心，为大家的健康生活打下坚实的基础。